هوش هیجانی چیست؟

به وب سایت دانلود و دریافت فایل های درسی آموزشی خوش آمدید اکنون مشخصات فایل هوش هیجانی چیست؟را مشاهده می نمایید|از سالها پیش روان شناسان متوجه شده اند که برای کسب موفقیت تنها دارا بودن ظرفیتهای هوش عقلانی قوی(IQ)کفایت نمی کند. مطالعات نشان می دهد ، تعداد زیادی از افراد دارای هوش عقلانی و شناختی بالا نتوانسته اند در زمینه شغلی ، زندگی زناشویی ، ایجاد روابط با د|40274824|tyz|هوش هیجانی,مهارت خود آگاهی,مهارت خود نظم دهی,مهارت خود انگیختگی


از سالها پیش روان شناسان متوجه شده اند که برای کسب موفقیت تنها دارا بودن ظرفیتهای هوش عقلانی قوی(IQ)کفایت نمی کند. مطالعات نشان می دهد ، تعداد زیادی از افراد دارای هوش عقلانی و شناختی بالا نتوانسته اند در زمینه شغلی ، زندگی زناشویی ، ایجاد روابط با دیگران و حتی زمینه های تحصیلی موفق باشند. پس از آن نظر دانشمندان از جمله پیتر سالوی و جان مایر به توانمندیهای دیگری جلب شد که بیشتر از جنس هیجانات بودند تا شناختها. این توانمندی که از این پس هوش هیجانی نامیده می شود به توانایی های آموخته شده ای اشاره دارد که به ما کمک می کند تا احساسات و هیجانات خود را درک کرده و کنترل نماییم تا به نفع ما کار کنند نه بر علیه ما.
گاه از خود می پرسیم ، چگونه می توان در کارکنان ایجاد انگیزه کرد؟ یا تحت چه شرایطی می توان دراعضا یک مجموعه کاری یا سازمان، شور و اشتیاق برای بهتر کار کردن را افزایش داد؟ چگونه می توان اعتماد کرد و اعتماد را جلب کرد؟ امید به آینده را چگونه بالا ببریم؟ اضطراب را با چه روشی کاهش دهیم؟ و سوالاتی از این قبیل.
با نگاهی به عبارات انگیزه ، شور و اشتیاق ، اعتماد ، امید،‌اضطراب و لغات مشابه آن متوجه می شوم ، در باره مقولاتی از جنس هیجانات یا عواطف فکر می کنم نه مولفه های شناختی و عقلانی. یا بهتر بگویم ، به جای صحبت ازIQاز ظرفیت دیگری به نامEQیا چیزی که امروزه هوش هیجانی(Emotional Intelligence = EI)نامیده می شود بحث می کنیم.
هوش هیجانی از پنج مهارت تشکیل شده:
۱مهارت خود آگاهی:
شناخت احساسات و هیجانات خود به طور آنی و عمیق و استفاده از آن برای راهنمایی در تصمیم گیری های مناسب.
۲مهارت خود نظم دهی:
توانایی مهار و مدیریت هیجانات و حفظ آرامش برای کمک به تصمیم گیری و بهره گیری از توانمندیهای شناختی به نحو مناسب. هماهنگی با هیجاناتمان به نحوی که به جای اختلال در کارها ، در تسهیل آن به ما یاری رساند.
۳مهارت خود انگیختگی:
استفاده از عمیقترین علایق خود برای حرکت دادن و هدایت به سمت اهداف تا کمک کند پیش قدم شده و در جهت تکامل و پیشرفت تلاش کنیم ، نه اینکه منتظر مانده تا یک واقعه یا شخص باعث ایجاد انگیزه و حرکت در ما گردد.
۴مهارت همدلی:
درک آنچه افراد احساس می کنند ، توانایی در نظر گرفتن دیدگاه های دیگران و توسعه حسن تفاهم و هماهنگی با انسان های گوناگون به منظور ارتقای کار گروهی بویژه در محیط کاری و سازمانی
۵مهارت های اجتماعی:
در روابط با دیگران ، به خوبی کنار آمدن با عواطف خود و دیگران. فهم دقیق موقعیتها و شبکه های اجتماعی. مهارت خوب گوش کردن، و خوب ابراز وجود کردن ، حل تضادها و تعارض ها و استفاده از این مهارتها برای متقاعد سازی ، رهبری و مدیریت.

هوش هیجانی یعنی صداقت، یعنی آگاهی نسبت به احساسات خودمان و دیگران. دکتر دانیل

گلدمن در کتابش به نام کارکردن با هوش هیجانی می‌گوید «هوش هیجانی مشتمل بر پنج

قابلیت است که سه قابلیت آن در رابطه با تعامل فرد با خودش (درون‌فردی) و دو قابلیت

دیگر در رابطه با نحوه ِ برخورد فرد با دیگران (برون‌فردی) است».


مطالب دیگر:
📖جزوه مدارهای منطقی📖مبانی دیجیتال به زبان اصلی📖جزوه ابزار دقیق📖مقدمه ای بر پردازش تصویر و بینایی ماشین📖1000 فونت فارسی اتوکد📖تحلیل قاب ها در برابر بارهای قائم به روش یکدهم دهانه📖تحلیل قاب ساختمانی در برابر بارهای جانبی بروش پرتال📖نمونه سوالات عقیدتی سیاسی آزمونها و مصاحبه‌های استخدامی و گزینش با جواب تشریحی (بیش از 2000 نمونه سوال)📖راز موفقیت آنتونی رابینز📖قورباغه ات را قورت بده📖120 قانون موفقیت📖دانلود نمونه سوالات کتبی مربیگری درجه 3 یوگا همراه با پاسخنامه📖مجموعه فرم های آماده چاپ برای معادن و مشاغل📖دانلود رايگان آموزش فتوشاپ📖چرا شاه سرنگون شد📖برترین کتاب معدنی سال از صفر تا صد معدن همراه با پدر ذغالسنگ ایران " مهندس غلامرضا جلالی "📖دوکتاب درمورد تایپ کردن فارسی - انگلیسی📖سه کتاب در مورد آموزش ورد به زبان فارسی📖دو کتاب در مورد آموزش اکسل به زبان فارسی📖حل عددی، تحلیلی و نرم افزاری انتقال حرارت در صفحه مربعی📖نت و ملودی گیتار📖دانلود چهار پروژه آمار دبیرستان📖دانلود رايگان كتاب بيشعوري📖دانلود کتاب هنر آشپزی از رزا منتظمی📖تبدیل فرمتها